Принятие себя
Первый и наиболее важный шаг при работе над собой – это принять и полюбить себя. Без безусловной любви и принятия всех своих достоинств и недостатков, все остальные упражнения и тренинги буду неэффективны.
Более того – известно, что многие проблемы со здоровьем вызывают различные негативные эмоции и переживания. Нелюбовь в себе, постоянная внутренняя критика и самоедство может повлиять на развитие, например, такого заболевания, как рак груди. Специалисты по психомиметике утверждают, что причины этой болезни могут быть в постоянном напряжении, чувстве вины, обиды, на себя или других. При возникновении рака груди не стоит тратить время на огорчения или панику, необходимо своевременно начать лечение, тогда прогнозы будут самыми благоприятными. Оптимальным вариантом будет обращение к заграничным врачам, лучше всего – израильским.
При выборе этой страны для лечения существует множество плюсов. В первую очередь – высокий уровень медицины и отличное оборудование для диагностики и лечения, до которого медицине России и стран СНГ еще очень далеко. В местных клиниках работают только квалифицированные доктора, которые любят и высоко ценят свою работу. Кстати, приятным бонусом будет и то, что более 1/5 населения знает русский язык, в том числе и персонал больниц. Поэтому сложности во взаимопонимании между врачом и пациентом будут минимальные. Многие пациенты также совмещают поправку здоровья с экскурсиями по осмотру многочисленных достопримечательностей страны. Кроме того, в Израиле безвизовый режим, да и медицина может похвастаться весьма умеренными ценами. Единственный минус – хлопотность самостоятельной организации лечения за рубежом. Однако, эта проблема легко решается обращением к грамотным специалистам-посредникам. Более подробную информацию о условиях оказания подобных услуг можно узнать на сайте doctor-mamolog. com.
Правильный настрой
Очень большое значение для результативности духовных практик и упражнений имеет настрой. Необходимо верить в себя и все действия совершать с оптимизмом, уверенностью в успехе. В некоторых случаях важно даже не то, что вы делаете, а как вы совершаете эти действия.
Маленькие шажки
Кроме того, в саморазвитии есть еще одно базовое правило – делать все постепенно. Любая работа над собой должна производиться поэтапно. Нельзя принять решение измениться, и на утро по волшебству проснутся другим человеком. Работа над собой – это продолжительный, систематичный процесс. Поэтому следует ставить небольшие цели и двигаться маленькими, но регулярными шажками, и тогда вас ждет такой успех, о котором вы первоначально и не мечтали.
Это будет Вам интересно:
